成功习惯的养成
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成功习惯的养成
事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。——奥格·曼狄诺 尝试以下的几种做法渐渐养成成功者的习惯： 明确要培养的好习惯－－将自己想养成的习惯，输入自己的头脑，潜意识提醒你去做－－将要培养的习惯化成图案记于心中－－用行动和自己说“我做得到”“我要去做！”－－请人监督或向亲友许诺，暨叫人帮助法也会有不错的效果。 一个人养成好的习惯，一辈子都用不完它的利息。所以日常生活中要注意培养自己的好习惯： 1．积极心态。 2．学习。 3．助人。 4．变化预测。 5．初始时就怀有最终目标。 6．做事决不拖延。 7．年轻人要养成储蓄的习惯，将大有裨益于人生和社会。 8．做事积极主动。 9．锻炼、爱护自己，让自己保持健康。
10．珍惜时间的价值。 11．迅速有效地作出决定。 12．分清事务的轻重缓急。 13．理解他人并保持协作。 14．生活在快乐中。 15．礼貌、尊重他人。 根据专家的研究发现，习惯的形成大致分成三个阶段： 第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。 第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是“刻意，自然”，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。 第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯，这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你“效劳”。 重复的行为能形成习惯， 改变了习惯，你就改变了你的生活， 改变了生活，你就改变了你的心智， 改变了心智，你就改变了你的人生。 本文链接地址：https://www.wolizhi.com/chenggonglizhi/20210128180.html 你可能感兴趣的文章：[成功者价值连城的习惯 ] [高效能人士的七个习惯] |
