学会接纳自己，是一个人最重要的能力
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看过这样一则对话。 有个弟子问师父，我怎样才能成为一个伟大人物呢？比如像你这样的？ 师父回答说，为什么非要成为伟大人物呢，能做一个合格的普通人，就是一个相当不错的成就了。 许多时刻，我们总想拥有完美，但学会接纳一个普通的自己，也是一门很深的智慧和学问。 1 学会接纳 自己的不完美 曾看过一则故事。 杨澜采访当当网创始人俞渝，问她：“你最不自信的地方在哪？”她说：“长相。” 为此，她曾经深深地自卑过，甚至总觉得别人都对她的长相评头论足，甚至时时刻刻在嘲笑她。 于是，杨澜又问：“为什么随着年龄的增长，你反而越来越自信，越有气质和光芒了呢？”她回答：“接受自己。” 许多时刻，我们总是对自己的不足，难以放下。 你越去纠结，反而越不快乐。但当你学会去成全自己，就会活得越来越有魅力。 还有一则故事。 有一位自小就染患脑性麻痹的病人，她叫黄美廉。 脑性麻痹夺去了她肢体的平衡感，也夺走了她发声讲话的能力。然而，她没有让这些外在的痛苦击败。 反而是坦然地面对，并通过不懈的努力和奋斗， 终于获得了加州大学艺术博士学位，并学会了用她的手当画笔。 在一次学校的演讲中，全场的学生都被她不能控制自如的肢体动作震慑住了。 一个学生小声地问：“请问黄博士，从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己？” “我怎么看自己？”美廉用粉笔在黑板上重重地写下这几个字：“我只看我所有的，不看我所没有的。” 许多时刻，我们总是对自己的缺失，难以释怀。 你越去抱怨，反而越会感到痛苦。但当你学会去宽待自己，就会活得越来越精彩。 有一句话说：“没有任何一个人，是完美的，但比不完美更可怕的是，你不懂得去接纳自己。” 有时，你越去在意，自己不完美的地方，反而越会给自己造成压力。 有时，你越去在乎，别人对你的眼光和评价，反而越难以打开心结。 2 你不必在意 所有人的想法 有一句话说：“大多数时刻，我们活得累，并非因为我们过得不好，而是我们太在意别人的想法。” 也许人活在这个世上，难免会招到他人的非议，但别人并不了解你，也并不了解事实的真相。 你不必苛求所有人都能懂你，也不必太纠结和困扰于别人对你的误解。 作家莫言曾在文章中，提到两件事。 有一次，一个人请他吃饭，饭桌上摆了一只煤球炉子，上面放了一只锅，锅里放了十几只虾米，一堆白菜，还有一些肉。 当时莫言觉得很好吃，于是就吃得不那么优雅，但是朋友就指责他说，看，又奋不顾身了！ 当时这一句话，让莫言感到特别受耻辱，他在心里想，我怎么这么没有出息，自己下个馆子，花上几十块钱吃一顿，哪怕吃光了肉把盘子舔了也没有人嘲笑自己。 有时，我们的内心特别敏感和脆弱。 原本，你不必把别人，误解或者辱骂的话，太当一回事。 又有一次，他和那个人去吃烤鸭，吃到一半时他就抢着去付账了，他想的是，自己请人吃饭，这样就不会被嫌弃了。 他觉得是自己请的客，给的钱，于是就敞开吃，把鸭肉，饼子，葱蒜姜等都多吃了一些，生怕浪费了。 但这时，那个人又数落他说，瞧瞧莫言，非把他那点钱吃回来不可。当时莫言听了后，感觉脸上火辣辣的，好像挨了一顿耳刮子一样。 有时，我们太在意别人的看法和评论。 原本，你不必把别人，冒犯甚至诋毁的话，都放在心上。 不知道你是否发现： 无论你做的再好，总有人不喜欢你。 无论你考虑的再周到，也总有人不看好你。 无论你再怎么讨好别人，也总有人对你挑三拣四，甚至评头论足。 如果人人的想法，你都要去考虑，如果事事的评论，你都要去在意，那么你就会在别人的言论中，活得越来越疲惫。 3 放下自卑 学会认可自己 看过一则故事。 有一个少年，他认为自己身上都是缺点，最大的缺点是胆小。为此，他很自卑，觉得前途无望。 有一天，少年鼓起勇气去看心理医生。医生听了他结结巴巴的诉说，十分喜悦地握住他的手： “哈，这怎么叫缺点呢？分明是个优点嘛！你只不过非常谨慎罢了，而谨慎的人总是很可靠，很少出乱子。” 少年有些疑惑：“那么，勇敢反倒成为缺点了？”医生摇摇头：“不，谨慎是优点，而勇敢是另一种优点。 少年内心颇为宽慰。心理医生又说：“如果你是位战士，胆小显然是缺点；如果你是司机，胆小肯定是优点。” 有一句话说：“自卑是你给自己，预设下的困难和阻碍。” 有时，你并非满身缺点，而是当你把自己看得一无是处时，就会掩盖掉原本有的优点。 还有一则故事。 古希腊的大哲学家苏格拉底在风烛残年之际，知道自己时日不多了，就想考验和点化一下他身边的助手。 他把助手叫到床前说：“我所剩下的时间不多了，可是，我需要一位最优秀的承传者，你帮我寻找或者发掘到这个人吗?” “好的，好的。”助手很温顺很尊重地说，“我一定竭尽全力地去寻找，不辜负您的栽培和信任。” 可助理领来一位又一位，总被苏格拉底一一婉言谢绝了。半年之后，最优秀的人选还是没有眉目。 助手非常惭愧，泪流满面地坐在病床边，苏格拉底不无遗憾地说：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略了，给丢失了……” 有一句话说：“当你学会欣赏你自己，这个世界才会欣赏你。” 有太多时刻，我们常常最爱打击和否定的人，恰恰是自己。 有时，你并非不够出色，当你把学不会认可自己时，就会错失许多原本属于你的机会和好运。 4 心理学家荣格曾说：“对于普通人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。” 我们总是不敢面对自己的不足，不敢面对他人的评价，不敢为自己争取到更大的突破和可能。 其实，终其一生，我们真正要做的，并不是让别人满意，也不是让所有人都认同你， 当你学会接纳自己的不完美，学会肯定和认可自己时，才真正学会了人生当中最重要的功课。 与朋友们共勉。 |
