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两种力量控制着生命的走向

有两种力量控制着我们生命的走向，并且决定我们一生是走在正道上，还是邪路上，会庸庸碌碌，还是会取得成就。

第一种力量是欲望。每个人都有七情六欲，这些欲望某种意义上控制着我们的生命。饿了你会找吃的，如果快要饿死了你可能就会偷吃的。一个人去满足自己正常的欲望无可厚非：吃香的喝辣的，娶美女嫁俊男，用正常手段挣更多的钱，通过努力获得更大的权力，只要不失控，就是推动人进步的力量，是人上进心的源泉之一。

但人最大的问题往往就失控，因为自制力是和欲望的抗争，相当于老百姓抵抗暴君，是非常难以做到的。一旦让欲望横流，最后的结局往往是悲剧的。但在悲剧发生之前，大多数人都认为自己会是例外。我有个朋友几乎每天晚上都喝啤酒吃烧烤，每次我提醒他注意身体，他都是一拍肚皮说：我身体好得很，每天吃完回去睡得香呢，没有问题。直到有一天突然就中风了，再也笑不起来了。尽管从此之后变得小心翼翼，再也不暴饮暴食，但身体也再也没有恢复过健康。

有多少人明明知道会肥胖，但依然每天没有节制饮食？有多少人明明知道用不正当手段挣钱会惹麻烦，但依然悬崖奔马？有多少人就因为骗子说能够多给点利息，就不顾一切把钱交给骗子最后血本无归？有多少政府官员明知贪污会有牢狱之灾，但依然棺材里伸手死要钱的？有多少掌权者已经有了很好的权力，依然投机钻营最后头破血流？这一切，全是过度的欲望在作祟，我们却常常一点自制力都没有。

心理学实验反复表明，一个有自制力的人是最容易取得成功的人，因为他们知道什么该做什么不该做，他们知道为了未来的美好现在必须节制和努力。大多数人放纵欲望，像一只兔子满山乱跑，因为那会给人带来即时的快感。大多数人又对于即时的快感没有抵抗力，就像猫闻到腥味一样冲动不可遏制。想想当你认真学习时，有人来告诉你隔壁有一桌好饭等着你，并且班里的美女都在那里，有几个男生还会正襟危坐继续阅读圣贤书籍？

自制力是一种痛苦，人在痛苦中能够涅盘，在快感中通常堕落。但人是躲避痛苦的动物，所以宁可选择堕落。那些少数能够在自制中享受痛苦的人，就变成了所谓的成功者。从一生来说，他们其实享受得并不少，但他们懂得如何延时享受，让享受分布在一生中，而不是像烟花一样，灿烂瞬间，从此湮灭。

除了欲望之外，还有一种力量控制着我们的生命，那就是惰性。欲望是勾引你去做你本来不该做或者不该做过分的事情，惰性是阻止你去做本来应该做的事情。做任何成长和进步的事情，都会或多或少给人带来痛苦的感受，需要克服这种痛苦的感受才能慢慢享受成长和进步带来的喜悦。一个人能够拉出悦耳的小提琴曲之前，至少练习上万遍，有多少人能够坚持下去呢？

惰性是什么呢？惰性是一种负力量，阻止你去经历那种成长的痛苦，同时也阻挡你成长的快乐。一个没有经历过成长快乐和喜悦的人，会越来越被惰性所左右，从此不再付出努力，也就一生变得平庸无助。想想你今天要跑一万米是多么痛苦的一件事情，想想你为了完成功课，要晚上12点睡觉，早上6点起来是一件多么难受的事情，想想你一本枯燥的教科书弄懂弄通是多么煎熬的事情，想想你要厚着脸皮去向陌生人请教是一件多么难堪的事情。既然那么难做，还不如放弃算了。在家里宅着，躲避一切困难和挫折，让眼前舒服就成。很多人就是在这样的过程中，慢慢失去了一辈子的机会和动力。

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克服惰性的四个要素

如何克服自己的惰性，其实我也不能来全面地回答这个问题，因为我自己身上还有惰性，并没有真正做到神清气爽、心无挂碍。但我可以稍微谈一下自己的看法。

克服惰性的第一要素是理想和目标牵引。也就是说，如果一个人内心有对自己应该成为什么样的人的强烈期待，这一期待就会时时刻刻让人做出奋发的努力，朝着自己的理想和目标前进。

我15岁的时候，离开农村考上大学成了我生命的目标和理想。由于这一目标对我的吸引力足够强烈，所以即使高考失败两次我依然坚持，终于在第三年考上了北大。

有同伴同行（共同奋斗），是克服惰性的第二要素。我们都听说过一句话，一个人也许可以走得快，但只有一群人才能走得远。人是社会动物，只有在一群人中才会被激发活力和创造力。所以在同一个班级之内进行成绩的比较其实不无道理，会激发出一部分人的自尊心和学习积极性。

如果在一个团队中做同一件事情，别人努力做你就不能不努力，否则你就会被边缘化或者被驱逐出这个团队，失去你的荣誉和成就。狼群是最好的象征，即使是头狼也要奋力寻找猎物，并一起围攻猎物，否则就会失去头狼的地位。事实证明，一个人在一群人中做事，会变得更加勤奋。

克服惰性的第三要素是养成良好的习惯。市面上有很多书，什么《坚持二十一天形成良好习惯》之类的。新东方也有一个活动，叫做“百日行动派”，就是坚持做一件事情做一百天，养成良好习惯。我有一句话，叫做“重复成习惯，习惯成自然，自然成个性，个性成命运”。如果你养成了勤奋的习惯，你自然会比别人多做一些事情，多读一些书，也就有可能多取得一点成就。习惯的养成刚开始会有痛苦，但一旦形成便成为依赖。

我认识一位作家朋友，已经写了近十部作品。他养成的习惯是晚上9点睡觉，早上3点起床，然后就开始写作到早上9点，每天六个小时写作，雷打不动。他的理由也非常好，早上起来清气上升，万籁俱寂，没有打扰，所以思绪更为清晰活跃。我也是一个比较勤奋的人，因为从5岁开始到18岁，我母亲就从来没有允许我睡过懒觉，到现在我也是晚上12点睡，早上6点左右就起床。

所谓的惰性，也可以指思考的惰性。我们常常发现这样的人。表面上做事十分勤奋，但是一辈子却碌碌无为。原因就是这样的人，就像一只蚂蚁一样，只是勤奋做事，却从来不去思考应该做什么事、如何做事，才能让自己的生活芝麻开花节节高。所以，思考的惰性才是最可怕的惰性。

人是智慧的动物，在我们做任何事情之前，一定要认真思考我们是否应该做这件事，如何才能把这件事情做得最好。大到人生方向问题，小到做一件事情的效率问题，都是需要我们先思考再动手的。所谓静思出高人，忙碌做奴才，我们一定要做自己的高人，不能成为习惯性行为的奴才。

最后，良好的休息也是克服惰性的最佳途径。所谓一张一弛，文武之道。一张弓总是拉紧就会崩断，一个人总是紧张就会失常。我们需要先学会休息，再学会努力。比如每天能够抽出半小时，在咖啡店无所事事一下，或者在太阳底下溜达几千步，或者和好友轻松交流一下。每天最好要抽出一点时间健身一下，或者参加一两项体育活动，每年找时间旅游两次，都是对于身心极大的放松。同时要学会阅读和自己的工作和专业无关的书籍，这是一种思维转换，也会给大脑带来休息和放松。我有两项爱好，骑马和滑雪。每年看似要花不少时间去从事这两项运动，但运动给我带来的身心愉悦，能够让我更加专注于重要的工作，提高效率，取得成就。

总之，一个人的成功，和克服自身惰性，努力奋发前行，是有密切关系的，毕竟这个世界上随随便便能够成功的幸运儿是少数。我们大部人都是，不经历风雨怎么见彩虹的人，所以我们要把握生命里每一次感动，每一次机会，为自己争取更精彩的人生 。

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