健康伴我行读后感（一）

近期以来，我读了健康成长这本书，感受非常之大，也同时触动了我的心灵。

生命在于运动，我想这句话我们都主知道。不过可能没有几个人喜欢运动。对于这一点，我想请大家明白运动的好处：

①体育锻炼能改善神经系统的功能。

②体育锻炼能提高循环系统的功能。

③体育锻炼能提高呼吸系统的功能。

④体育锻炼能增强人体运动系统的功能。

⑤体育锻炼能培养健康的心理。希望以后，大家积极参加各项体育锻炼，强健身体。

我们小学生现在，不免会有嫉妒心理。可我想告诉大家；嫉妒心理的危害不可小视。并且嫉妒心理会影响人的身心健康。可能你们都不知道，心理学家认为，嫉妒是一种病态心理。而且嫉妒会影响人的消化系统、神经系统、免疫系统，也会引起许多症状。五年级时，我学习了《草船借箭》这篇课文，讲的是周瑜因嫉妒诸葛亮，而产生了害他的想法，最后只能自己认输。所以，希望大家有这种嫉妒心理的人，能及时改正。

我们现在的主要任务是学习，必须要热爱学习，可能现在会有一部分同学厌学，我猜测可能是在学习上遇到了挫折，可我要告诉你们，挫折是最好的老师。当我们面对挫折的时候，不要抱怨，应该感谢；不要灰心丧气，应该更加努力。因为几乎所有成功者的经历中，都有数不清的失败与挫折。希望大家以后努力学习，早日成为国家的栋梁之才。

我们不仅要努力学习，更要珍爱生命。你可能会想：生命是我的，关你什么事。我想告诉我：你的生命不仅仅属于你，是你母亲的的十月怀胎，才将你带到这个世界上。所以希望你珍爱自己的生命，遇到困难时不要灰心丧气，选择放弃，因继续努力，奔向属于你自己的成功。

希望世界上的每一个人，每一个生命能够健康成长。不断提醒自己：我健康，我快乐，我成长！

健康伴我行读后感（二）

健康，一直以来都是人们所追求的，它是人们心中最大，最宝贵的财富，它是为一个完整的人所奠定的基础，但是，人不可能永远拥有它，一些感冒的小症状是必不可少的，而今天，我要向大家介绍健康族中威胁最大的黑暗杀手――疟疾。

疟疾，是由疟原虫引起的传染病。这种疟原虫存在于按蚊（翅膀上有斑点的）体中，当它吸吮人血时，就将唾液内的一种叫子孢子的疟原虫注入被吮吸者的皮下。这些子孢子很快随血液或淋巴液侵入肝细胞，在肝内增殖分裂，经过１周左右，一部分从肝细胞转入红细胞，一部分继续在肝细胞内增殖分裂。进入红细胞的疟原虫又在发育分裂，破坏红细胞包膜进入血浆。当雌按蚊吸吮人血时，又把病人体中的疟原虫吸入蚊子的胃内，而后穿过蚊子胃壁继续发育分裂增殖后，存在于蚊子的唾液腺内，当蚊子再次吸人血时，又感染给人体，这样反复传播而使疟疾流行。所以，疟疾病是由蚊子传播的。

典型的疟疾多呈周期性发作，表现为间歇性寒热发作。一般在发作时先有明显的寒战，全身发抖，面色苍白，口唇发绀，寒战持续约10分钟至2小时，接着体温迅速上升，常达40℃或更高，面色潮红，皮肤干热，烦躁不安，高热持续约2——6小时后，全身大汗淋漓，(www.wolizhi.com)大汗后体温降至正常或正常以下。经过一段间歇期后，又开始重复上述间歇性定时寒战、高热发作。

患了疟疾并不可怕，因为疟疾的迅速治疗可以挽救生命。奎宁是最古老的治疗疟疾的药物。作为唯一有效的药物，它一直使用了300年。预防仍然是对付疟疾最好武器。如今在疟疾流行的地区旅游，当有蚊子出没时，人们应该服用抗疟药，并使驱蚊剂来避免蚊子的叮咬。病人一般至少要服5-8天，否则疟原虫会残存在体内，造成日后的复发。

同学们，让我们手牵手，心连心，共筑健康家园！

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