我们被骗了一百多年，原来癌症不是要命的病

癌症不可怕，它只是因体质变寒所产生的讯号，就像水太冷了会结冰一样，也是提醒我们体内代谢变差了，生活习惯该改变了，不是来要我们的命。而且癌细胞是与生俱来的，是生命不可切割的一部分，并非是要处理的对象。可是当癌症被医学不断地夸大，变成是一种恶疾，是要命的东西，甚至医师会以威胁、恐吓式的语言告诉病人说：如果你不接受手术或化疗，癌症会迅速恶化，最多只能活几个月或几年等云云，让病人吓得半死，生活在死亡的阴影下。这并非找回健康的开始，根本就是噩梦的开始，从此一生也注定与幸福、快乐无缘。

而现代医学提供我们些什么检查及治疗呢？难道是像断层扫描、穿刺、切片、手术、化疗、放疗吗？

我们被骗了一百多年，原来癌症不是要命的病

化疗的副作用

化疗的定义：用化学合成药物治疗疾病的方法。

化疗的起源：第一次世界大战后，发现芥子气可以杀死一般的白细胞，就认为芥子气也可以杀死导致白血病的变异白细胞，于是，芥子气就作为杀死变异白细胞及其他癌细胞的“良药”

化疗的副作用；由于化疗对癌细胞和正常细胞没有分辨能力，多次化疗后，患者头发脱落，表现为一系列的功能紊乱与失调，如精神不振、食欲下降，身体衰弱、疲乏、恶心呕吐、食后胀满等。

1、身体衰弱：患者可出现周身疲乏无力、精神萎靡、出虚汗、嗜睡等。

2、免疫功能下降。

3、骨髓抑制：大多数化疗药物均可引起骨髓抑制，表现为白细胞和血小板下降，甚者红细胞血红素下降等。

4、消化障碍：食欲下降、饮食量减少、恶心呕吐、腹胀、腹痛、腹泻或便秘等。很多化疗药物通过刺激胃肠道黏膜引发上述症状。

5、炎症反应：发热、头晕、头痛、口干，口舌生疮等。

6、心脏毒性：部分化疗药物可产生心脏毒性，损害心肌细胞，患者出现心慌、心悸、胸闷、心前区不适、气短等症状，甚至出现心力衰竭。

7、肾脏毒性：有些化疗药物大剂量可引起肾功能损害而出现腰痛、肾区不适等。

8、肺纤维化：环磷酰胺、长春新碱，博莱微素等可引起肺纤维化，拍胸片可见肺纹理增粗或呈条索状改变，对既往肺功能差的患者来说更为危险，甚至可危及生命。

9、静脉炎：绝大多数化疗药物的给药途径是静脉滴注，可引起不同程度的静脉炎。

10、神经系统毒性：主要是指化疗药物对周围末梢神经产生损害作用，患者可出现肢端麻木、肢端感觉迟钝等。

11、肝脏毒性：几乎所有的化疗药物均可引起肝功能损害，轻者可出现肝功能异常，患者可出现肝区不适，甚至可导致中毒性肝炎。

12、膀胱炎：异环磷酰胺、斑蝥素、喜树碱等可使患者出现小便不适或胀痛、血尿等一系列药物性膀胱炎症状。

真正能战胜癌症的是病患本身而不是医生。医生只是协助病人治疗癌症的专家。癌症是全身性的疾病。唯有病人大彻大悟改变自己的生活习惯、思考方式，改善身体内在环境，让癌细胞无法生存，才有办法治愈癌症。

西方医学的三大疗法（化疗、放射线治疗、开刀）只是认为能帮病人「争取更多时间」来改善自己的免疫力和提升自我疗愈功能，而不知完全起的是反作用使患者体质加速衰败。

癌症：手术不能除根，化疗、放疗都在杀人。即使得了癌症，只要能吃能动又能睡，是死不了人的！

小心！如果体内的细胞走样，谁都可能收到『癌症通知书』！

癌症不会让人生病，是人的生病引发了癌症！

终止奋战！你需要看待癌症的另类观点！

如何对自己的健康负起责任，从「癌症受害者」转变成「健康创造者」？

治疗癌症不必以毁灭细胞为代价，而是要移除癌症过度成长的原因！

癌症不是对你身体的攻击，相反的，这个「致命的疾病」是身体为了拯救你的生命，所做出最后的、孤注一掷的努力。除非我们改变我们对癌症本质的观念，否则它将会持续地威胁我们的生命。

如果癌症是身体企图自我毁灭的结果，那么为何身体允许它存在？比起竭尽精力去对抗癌症，身体是否能以自然驱力自我修复？主要问题不在于你是否有癌症，而是你如何看待癌症！你必须知道：

不当的生活型态、虐待自己的身心灵，才会形成癌细胞。

持续的压力与压抑、恐惧、愤怒等负面情绪，导致消化功能失常，促成癌细胞生长。

把癌症当成疾病来治疗，而不移除癌症的成因，只会制造出更多副作用。

藉由把有毒废弃物从消化道、结缔组织、血液和淋巴管中排除，就能停止癌细胞生长。

配合画夜节奏，每天八至九小时完全处在黑暗中的睡眠，能让荷尔蒙分泌正常、细胞充满健康活力。

阳光是多种癌症及慢性病最佳的自然疗方，一周至少三次、一次至少十五分钟接触阳光。永远记住，癌细胞仍是你体内的细胞。以更多的爱及热情，谢谢癌细胞为了你的生存而努力。一旦癌细胞感受到被接纳，它就能回复成健康、正常的细胞。

西药直接作用于我们的细胞，对我们的好细胞与坏细胞细胞进行全面的扑杀与围剿，我们的细胞同时也做出积极的抵抗反应，在西药的强大攻势下，细胞采取敌进我退、敌退我进的游击战术。我们的细胞从此就产生抗药性，一旦抗药性产生，那么，坏细胞在体内滋生，在西药的刺激下，产生变异，也就是所谓的癌细胞。在我们免疫系统低下时，癌细胞便肆意横行，聚集某一受损器官，形成肿瘤，恶化肿瘤细胞，直接导致癌扩散。

我们在研究癌症治疗方面发现，癌症并不可怕，也不会死人，许多癌症患者，在医院确诊后，病急乱投医，不是手术就是化疗，然后只要是药，听说对癌症有用就狂吃，把胃吃坏了，把肾伤了，把五脏六腑全给拖累了，好好的一个人，马上就要与上帝约会了。心理压力一日比一日重，中医有一个名词叫“情致郁结”，我们无法释放心理压力，必定走向死亡。所以，面对癌症，第一就是要一正确的态度对待它，千万不要去盲目地投医，实际上，许多癌症只是经络堵塞，只要进行经络疏通，癌细胞自然而然就会消失。如果您的朋友有得癌症的，你可以教导他如何做，可以找黄世杰中医师帮助病患回复人体的自愈力，才能真正痊愈！

癌症患者：为什么越是有钱人死得越快？

现在，如果有人被确诊得了癌症，就像是收到了死亡通知书，恐惧、惊慌失措，认为是世界末日，于是，倾其所有，找最好的医院，最好的医生，最好的药物… …然而，事与愿违，这类人往往是死得最快。这样的例子比比皆是。反观那些没钱去医院治疗的人，他们只能寻找民间一些能治病的人，通过服用中草药，渐渐的，症状消失了，身体日见康复。还有不放心的，到大医院复查，一照，肿瘤没了！大医院的医生连呼奇迹，这样的事例也比比皆是。

这是奇迹吗？一点也不是！因为，癌症，本来就不是什么神秘的，本来就只是个慢性病，是完全能治愈的，只是，在现代医学的主流疗法之下，癌症才变得这么神秘，这么恐惧，这么高死亡率！

那么，民间这些能治病的“高人”，他们是不是很高明，是不是很神秘？非也，他们都是极普通的人，不要说什么专家教授，就是医科大学都没上过。他们之所以能治好癌症，有这种技能，一般都是两种途径：一是祖传，一是自学，或参加过某种学习培训，如以前的赤脚医生。前者，他们祖上有人行医，留下一些方子，他们就靠这些方子治好某些病而远近闻名。后者，他们自己有兴趣研究、实践，收集药方，学习提高。他们有个共同点，就是大都没有行医资格，但是，很多大医院不能治的病，他们能治好。这不是因为他们才智过人、技高一筹，而是因为他们掌握了中华几千年中医药的经验知识。在我国的广大农村乡镇，到处都有这样的人，只是没人重视他们，不相信他们，人们都相信“科学”，生了病都往大医院跑。很难想象，一个位高权重的高官，或是一个亿万富翁，会去吃一个没有行医资格的人开的药。他们一旦得了癌症，当然是所谓最好的医院，所谓最好的医生，所谓最好的药物，结果是死得最快。只有没钱就医的，才无奈的去找这些民间医生。这就是为什么越是有钱人死得越快的原因。

治疗癌症需要很多钱吗？

癌症，本来只是个慢性病而已，但现在为什么有这么高的死亡率？告诉你，一半是吓死的（医生恐吓以及对癌症“高死亡率”的恐惧），另一半是医死的！

当某人被查出得了癌症后，有两条路可走，一条生路，一条死路，你说患者会选择哪一条路？这不废话吗？谁会选择死路？但我告诉你，绝大多数人会选择死路！这绝不是脑筋急转弯的题目，这是当今中国社会实实在在的，每天都在发生的事！因为人们都被错误的信息，错误的舆论所引导，走进了死胡同。即便是国家级的领导权贵，抑或是亿万富翁，概莫能外！

当病人被查出得癌症后，就成了各个医院争夺的“肥肉”。按照时下治癌的行情，少则几万，多则上百万。如果是“三板斧”手术，放疗，化疗全套上，则最少几十万。医生们其实心里很清楚，他们根本就治不好，甚至都明白，按照他们的“三板斧”来做，患者必死无疑，但他们仍然会极力劝说患者家属要在他们的医院治疗。治疗时当然最好就是做全套，这样就能最大限度地创收，直至将病人治死！然后把责任推给该死的癌症——瞧！这个癌症真是太厉害了，用了那么多的好药，尽了那么大的努力，还是没能把人救过来——他们一点责任都没有！病人得了癌症后，到大医院去医，医死了，很正常，因为是不治之症嘛，医生之前就已经下了结论（其实是为自己找借口）：癌症是绝症，世界性难题，所以医生将人医死了，是合理又合法。如果有100个癌症患者，去大医院治疗，治死99人，治活1人，很正常。如果由非主流的民间中医来治，治活99人，治死1人，那就不得了，江湖医生医死人的报道就会铺天盖地，而对医好的人却避而不谈！这就是社会现实。这就是绝大多数人会选择走死路的原因！非主流的东西总会被主流淹没掉。即使在西方国家，也有不少有识之士公开揭露现代医学的种种错误，诸如《别让医生杀了你》，《牛奶的真相》等，但这些声音不是被主流的声音淹没，就是被利益集团封杀，使得人们继续被错误的信息，错误的舆论所引导。

现在主流的治疗癌症的方法完全是一个方向性的错误，越是给力，死得越快，这是个一个普遍现象。我们经常看到，在癌症患者中，越是有钱的，死得越快，那些没钱到医院治疗的人，反而没那么快死。为什么？我们经常听说，某某人因为患癌症死了，真是这样吗？真相是，癌症患者不是死于癌症，而是死于治疗！是被过度治疗治死的！试想一下，把一个没病的非常健康的小伙子，让他在半年内连续做几次放化疗，结果会是怎样呢——不死也是奄奄一息！看看新闻联播的罗京是怎么死的吧。罗京只是在单位的例行体检中查出患了淋巴癌，但仅仅是初期，连症状都没有。但中央台不差钱呀，救人心切呀，于是，最好的医院，最好的医生，最好的药物，在十个月内做了十次化疗，结果可想而知——成了现代医学的牺牲品！

这就是主流的治疗癌症的方法——让人与癌细胞同归于尽！手术是成功了，但人不久后却死了，这样的成功有何意义？

2021年国庆节前后，有两则关于癌症的新闻见诸报端。一则是“癌症妈妈”，一个患了胃癌的年轻妈妈，因没钱到医院治疗，只好呆在家养病，闲来无事，发了微博讲了自己的病情，结果有个热心的记者就帮她发起了募捐，筹到了十几万元，就劝说她到医院治疗。但这时她觉得自己并不是很严重，“只是比感冒重一点”，因而不想去医院治疗。不过这时候她已经是“名人”，很多人都为她捐了钱，如果不去就医说不过去，于是在这位热心记者的极力劝说下，她还是住进了当地一家医院接受正规治疗。从9月中旬住院，下旬开始手术，手术当然是成功的，接着就是化疗，结果是，国庆节刚过，就死在医院，前后不过20天！可以说，是那位记者好心办了坏事。另一则是云南一位60多岁的妇人，因患乳腺癌，在云南省肿瘤医院住院两年，花了几十万，治不好，本已打算放弃治疗，想找一家类似安乐死的宁养医院度余生，谁知那家医院的院长亲自出马，游说病人的儿子，说他们医院能给治，不应放弃，于是患者家属又重燃希望。结果，经过一个多月的折腾，人还是死了，又多花了四五十万！因为是人死后还有计费，被患者家属告了，此事才有报道。今年4月，又有一则癌症报道引起广泛关注，复旦大学32岁的海归博士女教师于娟，在与乳腺癌抗争了一年多后去世，她在病床上写的“生命日记”感动了无数网民，但有细心的网友算出，她做了十几次化疗，而医药费大概花了100多万！

淋巴癌、胃癌、乳腺癌，是不治之症吗？治疗癌症需要很多钱吗？告诉你，治疗这些癌症，只需几千元人民币而已！本来嘛，世间万物，一物降一物，能生就能灭，这是大自然的规律。自然界的一草一木，都与人类生存息息相关，它们的存在正是为人类患病而准备着的，只是你不懂而已。无论是大病小病还是重病，真正能够拯救人间疾病的，能够治愈癌症、白血病的，既不是什么名贵药材，更不是什么昂贵的进口药，而是漫山遍野生长着的、田间路旁就能找到的价格低廉的中草药！这是大自然对人类的恩赐，可我们对它视而不见，把它当做废物，垃圾。治疗癌症，其实根本不需花那么多钱。但如果我说，治疗癌症只需几千元钱，一定会被利益集团的口水淹没。现我国每年新发癌症病例200万，若按每个患者的平均治疗费10万元计，就是2021亿！这个巨大的蛋糕谁肯放过？光癌症这一块，每年就能拉动2021亿的GDP，全中国每年医药行业的GDP都呈两位数的增长，这样的GDP值得炫耀吗？

只有少数患者看到了，读懂了，用到了，就留下了，而且现在还生活得很好… …

营养良好的癌症患者才能更好地控制和抗击癌症。化疗、放疗和手术治疗虽暂时减轻癌症患者的痛苦，但不能改变癌症的潜在致病原因。癌症的综合治疗必须包括“攻击性”的营养治疗，这样可使患者的存活期提高12一21倍，癌症缓解的可能也大大增加。

以下的建议，我们已经提供给几百名癌症患者运用。饮食和补充营养治疗是广泛的、非常实用的方案，其中包括：

1、营养比化疗和放疗对癌细胞的攻击更有效，而对患者的伤害更小；

2、通过饮食和补充营养控制血糖，抑制癌细胞的发展和扩散；

3、常见的、具有强大抗癌活性的蔬菜、草本植物和调料；

4、制定专属您的美味营养菜谱，用食品店里买来的食物就可以制作；

5、如何发现癌症的潜在原因，更加完整、深入、全面的检查；

癌症、肿瘤患者需要知道的：

1、40％的癌症患者死于营养不良；

2、营养可以有效、无毒的减轻癌症负担；

3、完整、深入、均衡的营养补充使化疗、放疗对癌症患者的伤害更小，而对癌细胞的攻击更有效

4、为免疫系统涡轮增压，发现并摧毁体内的癌细胞；

5、癌细胞几乎只吃糖，所以选择富含营养并能降低血糖水平的食物·营养能减缓并逆转癌细胞的生长；

6、你必须了解一般能增强身体对癌症抗击力的营养，包括维生素、矿物质、草本植脂肪酸、食物提取素和抗生素。

其实，消灭体内的所有癌细胞很简单，少量的砒霜就可以完成这个任务。

可是，癌细胞被杀死了，癌症病人也被杀死了，这并不是什么胜利，您说呢？

车库里有老鼠，可以用手榴弹将车库炸掉，没有了老鼠的侵扰，你的车库也没了，癌症的治疗也好比是这样。用化法和放疗极度伤害性的技术来摧残身体，对大脑进行预防性放疗都是现代肿瘤医生们“治疗”癌症极具有扩散性、极不成功的措施。但是治疗癌症比患癌症更糟糕吗？从长远来看，这些治疗措施很少是成功的，可是，人们不必介意这个事实…

人体有60万亿个细胞，和谐地组织在一起，这些细胞每秒钟都在创造奇迹。你的身体由每天所消费的食物构建而成，也带有因生活在这个21世纪的国家里而不可避免的毒素。

年轻时，营养很好、休息得当、有足够的锻炼、没有负面情绪的影响、对生活充满了激情、对周围的环境充满信任、有事可做、有人去爱、有期盼，那么你的活力值会很高，不太可能患癌症或其它疾病，和已感染的人在一起也可能不会受到感染，生活在看不见的引起过敏的物质的海洋中（如花粉、粉尘）也不会因过敏而打喷嚏。

当我们以精制的充满毒素、不能为人体最佳健康状态提供营养的垃圾食品为主食时；当有遭遇此为淫秽色情动漫节目的感觉时；摄人的毒素超过身体所能中和或排除的程度时；或者没有进行必要的运动时，那么人体就会失去那种神奇的再生的能力，结果可能导致心脏病、糖尿病或癌症…

如果患有癌症，那你的活力值会很低。如果你学习和知道、运用如何提高活力值的有关信息，推荐您多看一些欧洲、美国、日本、澳洲等国家的营养实践家所写的着作：

比如：戴维斯、艾尔。敏德尔、麦克。默里、简。卡伯、阿特金森、莱纳斯。保林、帕特里克。奎林等等的书籍。里面往往既有许多实践的体验，也有很多发人深省的思索。这些信息至少可以帮你成为一名更健康的癌症患者。理想情况下，你会从癌症中康复…

想要告诉你：有关癌症康复的坏消息是：

从来就还没有研制出一种能医治所有癌症患者的神医和神药，

好消息是你可以积极参与整个康复过程…

现在，你可以有机会成为最好的医生，也可以成为最大的凶手；

医生还是凶手？你选择…

“大自然本身就能治愈疾病，护理的任务就是要将患者置于使大自然对其发挥作用。”---弗洛伦斯·南丁格尔，现代护理的莫基

癌症的医疗，以前总说最重要的是“早期发现，早期治疗”；近年来，癌症已被看成生活习惯病的一种，因此籍改善生活形态及饮食习惯来“预防”癌症的想法已变成主流。

预防和治疗癌症的食品及营养素很多，效果则有以下不同：

1、预防活性氧氧化DNA（抗氧化作用）；

2、抑制致癌物质使遗传基因突变（诱变性）（Mutagenicity）；

3、提升免疫功能，破坏癌细胞（免疫赋活作用）；

4、引诱癌细胞的细胞凋亡（Apoptosis）（细胞的自然死亡）；

5、抑制癌细胞繁殖增加（抗肿疡活性）。

预防和治疗癌症重点是支持身体发挥抗氧化作用及增强身体的免疫作用：

维生素C、E，及硒、辅酶Q10、消化酵素、综合代谢酵素、多酚类（类胡萝卜素（Carotenoid）及儿茶素（Catechin）等）有抗氧化作用；

蜂胶（Propolis）及巴西蘑菇（Agaricus）（姬松茸）有抗氧化作用、激活身体免疫力的作用；

谷胱甘肽、灵芝有排毒和增加肌体免疫力的作用，而桑黄（Phelinuslinteus）、松果菊、大蒜素则有免疫里激活作用及增强身体细胞的抗肿瘤的活性；

姜黄（Turmeric）中的姜黄素（Curcumin）、及人参精华素都对癌症都有良效。

当然，针对不同的癌症和肿瘤患者，需要咨询有经验的健康指导师根据你的生活习惯、饮食习惯和当下的身体状态量身定制你的营养补充建议，并同时，学习和执行完整的健康知识，持之以恒，相信你一定有机会恢复健康。

请您用大脑思考：

没听说医院能治疗好癌症和肿瘤，他们大多数是将情况变得越来越复杂，折磨你口袋的钱和你的身体，让您在全家发疯和痛不欲生的情况下离去…

可是，医生，治不好你，并不代表你没有希望，只是你有没机会和福报遇到那些可以帮助您的人而已…情况就是这个样子…

抗击癌症的关键

过去多年的实践，证明心理、精神的原因对肿瘤的形成及发展，有着巨大的影响。

包括悲伤、失去所爱的人、缺乏目的、精神萎靡、自尊心差、疑病症（作为引起注意的一种方式），需要对自己以及对他人的爱、成就感、幸福、音乐、美、性满足、宽恕等。简单的说，就是失去生活的乐趣。

癌症患者能否康复的解决方案：创造一种新的思维方式（危机二危险＋机会）

遭受压力的人群会进入慢性应激状态，致使交感神经兴奋从而导致胸腺萎缩（免疫抑制）、血压和血清脂质升高、胃膜糜烂（溃疡）、肠道蠕动减弱等。这是在各类医学教材中的重要内容，但是只有少数医生，才解决慢性疾病及癌症的时候，愿意重视优先解决患者的情绪问题。

人体研究表明生气、有压力或精神萎靡等都会导致免疫系统抑制，使癌和感染有可乘之机。多达1300多篇自1976年以来撰写的科学文章，证实思想和免疫系统之间存在着联系。

我们终于开始接受哲学家和精神领袖们已经告诫了我们几千年的话：精神对人体和健康起主要的促进作用。

圣经的《篇言》（第十七章22节）告诉我们说：“快乐的心情是一剂良药，而破碎的心使骨头枯竭。"100多年前，观察敏锐的医生们宣布，重大生活事件可能会提高患癌症的危险性。在19世纪，感情因素和乳腺癌相关联，而子宫颈癌则和敏感、受挫折的女性联系在一起。人们长久以来就知道，失去所爱的人会增加乳腺癌和子宫颈癌的可能性。人们对2021名男性进行了评定，然后做了17年的跟踪调查，发现精神萎靡使患癌症的危险增加了一倍。

癌症患者的态度和他们的生活质量之间存在着明确的联系。根据多年的经验，我所接触的癌症患者中，约90％在癌症发作前的1一2年遭遇过重大的创伤性事件，对乳腺癌患者尤其是这样。“压力和乳腺癌”存在直接的关联。精神萎靡不但会抑制免疫系统以及癌症，而且对癌症发生的部位也有比喻性的意义。当妇女感觉自己失去了女性气质时，她们就可能同时会失去乳房。我的一位患者在他妻子离开他的一年之后得了喉癌，因为他试图想和妻子谈谈，但她说：“没什么好说的了。”意识可能是将癌看守在海湾的“救生员”，因此大的压力实际上将邀请癌症进人体内。但也有一个好消息，意识也可能是消除癌症的强大武器。这似乎让人害怕，但也令人精神振奋，这要取决于你如何看待这个问题。知道自己能够做点事情使自己好起来的癌症患者更可能战胜疾病。无助、绝望和香烟、子弹一样致命。开怀大笑和态度调整，以及大量使用维生素C对患者有很大的帮助。

癌症患者中的某些意识特征是战胜疾病的指示器：每一时刻都在享受生活、表达自己的思想、重视梦想、保持战胜疾病的肯定的精神状态。意识想象和其它精神技巧极大地改善了癌症患者的治疗结果。在得克萨斯大学进行的一项美国国家癌症研究所的研究中，研究者们能够100％地精确预言哪个癌症患者会在两个月内死亡或恶化—严格地说是根据患者的态度判断。

脑啡肽和内啡肽（也被称为“意识的快乐之河”）是当大脑处于快乐状态时所分泌的一种脑化学物质。内啡肽提高了T细胞的产生，而T细胞则改善了免疫系统抗癌症和感染的有效性。脑啡肽增加了T细胞攻击癌细胞的活力，并提高了活跃T细胞的百分比。本质上说，免疫系统是一支在防止癌症和感染中组织协调的大军，而意识则是指挥作战的四星大将军。大脑既能促进疾病的发生，也能抑制疾病的生长，这要根据你个人的态度而定。

当世界上最好的肿瘤医生给你治疗时，你可以端起碗盛满强效营养汤，来抗击癌症，但如果你不快乐，注意力无法集中在必须发生的免疫战斗中，那么随后的营养计划几乎不能达到它应有的功效。

人生中，我们都曾经历过挫折、损失和不公。如何处理这些生活压力对我们的健康和长寿起重要的作用。在“人生的高速路”上，我们不得不“颠簸着”开车前行，“减震器”是你的使压力事件对你的健康伤害变小的应对能力。学会接受各种事情的发生，改变自己的固定信念，会使你快乐起来。简单地说，不快乐，源于不接受。

生气很贵的，代价是你无法承受的。

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