职场中有个怪现象，越嚷嚷着要离职的人，反而越在一个岗位呆得久。

他们抱怨工资低，抱怨福利糟，抱怨同事关系不和，发誓随时都要离开，可就是赖着不走。

抱怨是一种正常的情绪，会在每个人身上出现。爱抱怨，多少算是件好事，至少证明你找到了问题。

但是，如果你找到了问题却不去解决，就会陷入反复抱怨的死循环里，被情绪反噬。

1.

每个人的生活方式

都是被心态吸引而来

有一个理念，叫“吸引力法则”：你生命中所发生的，都是你吸引来的。

有时候并不是糟糕的生活决定了糟糕的心态，而是先有了糟糕的心态，才导致了糟糕的状态。

曾有一个姑娘跟我说，她所工作的那个小组有个同事跟她闹过点误会，导致目前合作关系非常恶劣，那个同事常常暗地给她使绊子。

我给了她很多中肯的建议。

我建议她跟组里的领导说说，她说不行，领导会认为她搬弄是非。

我建议她调换分组，远离不和的同事，她也说不行，没那么容易。

我建议她主动跟同事示好，或请第三人从中调停，消除误会修复关系，她说她拉不下脸。

每一次诉苦，她都透露出要辞职的意愿，可是前前后后倾诉了三年，她依然还在原来的岗位上。

我终于明白，她根本不是来寻求解决办法的，也不需要什么改进意见。她只是单纯地需要抱怨，让人认同她的遭遇很悲惨。

心态决定命运。你认为自己是个什么样的人，你就会成为什么样的人。你认为自己很惨，就会过得很惨。

如果你看不惯某种东西，那就改变它，如果你无法改变它，就改变自己的态度，通过自己的行动去决定自己生活的样子。

2.

你的思维方式

决定了你的抱怨方式

有的人，可以归类于固定型思维模式，还有的则是成长型思维模式。

拥有固定型思维模式的人，会把挫败归因于不可控因素。

他们遇到不满的时候，认为这种状态不可能再发生改变，所以他们的抱怨只是单纯的情绪发泄。

而成长型思维模式的人则把挫败归因于可控因素。

他们总是向上寻求发展，遇到不满的时候更愿意去想办法，把不满的状态解决掉；他们的抱怨里，隐藏着改变的动机。

举个例子：假设你参加一场长跑比赛，在起跑的时候慢了半拍。

如果你埋怨跑道不好，或者鞋子太滑，那么事情的结果就是你全程在给自己心理暗示“我没有办法改变这个糟糕的比赛环境”，最终的结果就是输掉比赛，然后感叹说“认命吧”。

只顾着发泄情绪，会让人早早放弃努力，从而陷入下一轮的不满里，形成恶性循环。

这种抱怨从来不会给你带来你想要的东西，反而会让你永远摆脱不了那些你不想要的东西。

如果此时你心里说：都怨我反应慢，起跑比别人慢了一点，然后你奋起直追，就有可能在下半程把自己耽误的时间给补回来。

如果把抱怨建立在解决问题和克服困难的基础上，那么一个坏情绪也能指向一个好结果。

3.

最明智的做法

就是在抱怨中改变

自知者不怨人，知命者不怨天。

对自身有正确的认识，并有明确目标的人，会更多地把精力放在“寻求改变”上。

同事艾丽负责欧洲市场的样品开发。因为时差的缘故，每到下午三四点，客人的邮件就蜂拥而至。

我们是贸易商，不直接负责生产，所以如果遇到客人询问生产进度等问题，就都要去找工厂核实以后再给客人回复，这样一来一回，很快就过了下班时间。

刚做欧洲市场的那一个月，艾丽常常抱怨自己上午闲死下午忙死，从来没有准时下班过。

然而，这种抱怨并没有持续多久。第二个月的时候，艾丽就找到了解决办法。

她会提前联系工厂，打听好每一款样品的进展情况，并核查操作中途是否有发生问题。这样，在收到客人邮件的时候，她就可以直接回复，而不必再到处询问。

一场抱怨，将艾丽的工作态度由被动化为主动，也让她迎来了好口碑。

有时候，坏情绪并不全然是一件坏事。当你发现一件事情不太理想的时候，就是你要挑战自我，发生改变的时候。

怨天尤人，你就会越来越弱；反躬自省，你才能越来越强。

有了抱怨，就去改变。相信自己的潜能，不断探索和提高自身能力，方法总比困难多。

聪明的人，都把负面情绪当成积极改变的起点，而不是向生活低头的终点。

来源：微信公众号二次元猫小姐（tqq1214cat）

作者：二次元猫小姐，一个只写好文章给你看的塌鼻子姑娘。

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