沙哈尔在《幸福的方法》一书中说：

“人类最好的时刻，通常是在追求某一目标的过程中，把自身实力发挥到淋漓尽致之时。”

是啊，对于大部分中年人来讲，人生似乎进入到一段步履维艰的瓶颈期，目标显得恍惚，困难变得重重。

而作为一个中年人要实现目标，战胜艰难的挑战，有三样东西必不可少：稳固的家庭，懂事的孩子，和健康的身心。

因为稳固的家庭，会是你最大的后盾；懂事的孩子，能让你更加省心；而健康的身心，是你奋斗的本钱。

01

稳固的家庭，是最大的安心。

最近《披荆斩棘的哥哥》结束了，有人总结了哥哥们的成绩发现，爱老婆的陈小春拿了第一，爱老婆的张智霖拿了第二，爱老婆的李承铉拿了第三名。所以成功路上，一定要爱老婆。

虽然看似是玩笑，但是细细想来，不难发现一个道理：

一个人家庭和睦美满，那他一定能够获得充足的能量。

看过这样一句话：

忙的目的往往是，享受生活，回报父母，满足爱人，变得无私。

而现实生活中，很多人往往是，享受不了生活，也远离了父母，还冷落了爱人，成了自私。

家庭是一个人避风的港湾，两个人同在一个屋檐下，能够好好珍惜，和睦相处，同舟共济，才是一个人最大的安心。

“玻璃大王”曹德旺年轻时有过一段婚外情，被激情冲昏头脑的他，深陷情网难以自拔。于是写信给太太，表达了要离婚的意思。

不曾想，太太也只说了一句话，我知道我配不上你，知道你是会走掉的，你要是真走了，那么把房子和三个孩子留下来给我。他听了以后羞愧难当，觉得自己非常对不起太太。

一面是纯朴善良的结发妻子，陪他吃苦多年，为家人默默奉献。另一面是红颜知己，有刻骨铭心的感情，有共同语言。这一度让他陷入非常痛苦境地。

于是，他去了解别人的生活，搜集别人的婚姻样本，最终让他明白一个道理：没有绝对幸福的家庭，男人必须要承担起家庭的责任，让家人幸福和荣耀。

后来，曹德旺将太太和孩子接到身边，决心好好过日子。他坚持几十年不改初心，此后他再也没有绯闻。

有了太太在身后的打理和精心照顾，他专心办玻璃厂。后来曹德旺发达了，为了让太太安心，他把自己所有的财产，以及公司股权全部写成太太的名字。

古人讲：修身、齐家、治国、平天下。

古代君王平定天下，治理国家，尚且需要先经营好自己的小家。更何况我们普通百姓呢？

现实中，无知的人太多，认为有钱就是成功。为了钱，忽略了家人，放弃了家庭。这样的人，再成功也是失败，也不会长久。

真正的成功者，都会有家的意识，都懂得在繁华中自律，在前行的路上不抛弃家人，在谋事的路上不忘记陪伴。

02

懂事的孩子，是最大的助力。

莫言说：“孩子的优秀，都浸透着父母的汗水。”

那些优秀的孩子，就像树上又大又甜的苹果，父母再忙再累，也不要放松对孩子的培育，给他们充足的阳光，空气和水份。

王老师是我非常敬佩的一位自媒体人，不仅是喜欢他创作的内容，还非常欣赏他经营家庭关系的智慧，特别是他有一个既孝顺，又事业有成的儿子。

年轻时候的王老师，是做宣传工作的，虽然工作很忙，但他丝毫没有疏忽对孩子的教育。只要有时间，他就陪孩子踢球、下棋、练书法。

当儿子犯错时，他有惩罚，有引导；当儿子遇到困难时，有支持，有启发；他还会根据孩子成长的阶段，采用不同的教育方式。

在王老师的教育下，儿子没让王老师失望和过多的操心，即使远在大洋彼岸留学期间，孩子不仅能很快地适应新环境，还能保持良好的学习和生活的习惯，让父母非常安心。

真正明智的父母，都懂得在子女教育上下功夫。在孩子成长的路上，言传身教，用心陪伴，这样才能培养出身心健康、优秀懂事的子女。

一个家庭最大的灾难，不是贫穷，而是不会好好教养孩子，导致孩子在不正确的环境中成长。

近日，《家庭教育促进法》表决通过，也因此催生了一个网络热词——依法带娃。青少年不仅仅是一个家庭的未来，更是国家的未来，而身为父母，应首当其冲承担起教育的责任。

一个家庭最大的炫富，不是房子车子，而是培养出一个懂事的孩子，让家人省心安心，让父母没有后顾之忧，甚至荣耀家族。

03

健康的身心，是最大的动力。

钟南山说过这样一句话：

健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；

工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。

的确，工作错过了可以重来，但健康丢失了，将是一去不复返。道理人人都懂，可一上战场，就如同旋转的陀螺，再也停不下来。

2016年，春雨医生CEO，年仅44岁张锐，突发心肌梗塞，不幸在北京去世。创业之初的张锐，没有背景，没有人脉，不仅要优化平台，解决技术问题，还要防止资金链断裂。

重重的压力，让他陷入了极度焦虑和高度紧张的状态。加上每天的熬夜加班，超负荷的工作，他的身体日益滑坡。

他不仅没有停下来，调整自己，还倔强地挺着。为了早日实现梦想，不停地透支自己的身体，直到劳累过度倒下，带着遗憾，永远离开了这个世界。实在可惜。

除了身体上的健康，心理上的健康也越来越受到人们的关注。

据世界卫生组织（WHO）的报告，中国有超过5400万人患有抑郁症，占总人口的4.2%。

而世界卫生组织另一组数据显示，有13.6%到28.8%的成年人曾在某段时间患有焦虑症。

叔本华说：健康的乞丐比有病的国王更幸福。

一个人只有身心健康，才能去到自己想去的地方，完成自己想要完成的目标，这是多少财富也买不到。

强健的体魄能够助我们勇攀高峰，强大的内心能够让我们抵御风暴。

健康的身体，良好的心理状态，是一个人在追梦路上的基础，是事业成功的第一要素。保养好身心，就是为生命加码，为理想保驾护航。

理想并不是遥不可及，现实也没有那么多磕绊。

公众号：薄荷曼哥

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